あなたは寝る前に今日一日を振り返って最高の一日だったと思いますか？ イエスと答える人が少数派で、仕事や人間関係や健康等で悩みを抱えたまま一日が終わってしまうという方が多数派ではないでしょうか？ そこで朝起きてから寝るまでの間一つ一つの行動を…
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